Világra Hívók
Megtartó közösség nőknek a várandósság idején
A várandósság nem feladatlista, hanem egy belső, átalakulással teli időszak.
A Világra Hívók egy megtartó online közösség várandós nőknek, ahol nem kell mindent egyedül megoldanod, és nem kell megfelelned semmilyen elvárásnak.
Egy tér, ahol kapcsolódhatsz önmagadhoz, a testedhez, a babádhoz és más nőkhöz is, akik hozzád hasonló időszakban vannak.
Nem csak információra lehet szükséged
A várandósság alatt rengeteg kérdés, érzés és változás érkezhet egyszerre.
Lehetnek napok, amikor válaszokat keresel. Máskor inkább arra lenne szükséged, hogy valaki meghallgasson. Vagy egyszerűen csak jó lenne tudni, hogy más is átéli mindezt.
A Világra Hívókban a testi, lelki és érzelmi változásoknak egyaránt van helye.
Nem kell mindig aktívnak lenned. Nem kell mindent elolvasnod vagy meghallgatnod.
Kapcsolódhatsz úgy, ahogy neked most jó.
Mit találsz a Világra Hívókban?
A közösségben sokféle tartalomhoz és kapcsolódási lehetőséghez férhetsz hozzá:
- 300+ szakmai és megtartó poszt
- 100+ hanganyag – relaxációk, elcsendesítő és erőforrást támogató gyakorlatok
- egy zárt, támogató Facebook-közösség
- napi jelenlét és figyelem tőlem
- lehetőség arra, hogy a saját tempódban kapcsolódj
- egy ítéletmentes, biztonságos tér, ahol kérdezhetsz, megoszthatsz vagy akár csak csendben jelen lehetsz
A cél nem az, hogy még egy dolgot teljesítened kelljen.
Hanem hogy legyen egy hely, ahová visszatérhetsz.
Kapcsolódás a babádhoz
A Világra Hívókban nemcsak a várandósság változásairól és kérdéseiről beszélünk.
Fontos része a közösségnek a baba–mama kapcsolódás is.
A hanganyagok között olyan vezetett gyakorlatokat is találsz, amelyek segíthetnek megállni néhány percre, megérkezni a testedbe, és figyelmet adni annak a kapcsolatnak, amely már a születés előtt elkezdődik.
Ezt a kapcsolódást a pároddal, később pedig a család többi tagjával is megélhetitek.
Egy hely, ahol nem kell „jó kismamának” lenned
Nem hiszek abban, hogy a várandósságot egyetlen módon lehet jól megélni.
Lehetsz boldog és bizonytalan. Lelkes és fáradt. Tele várakozással vagy éppen tele kérdésekkel.
Nem kell választanod ezek között.
A Világra Hívókban annak is helye van, ami éppen benned történik.
Kinek szól a Világra Hívók?
Neked, ha:
- szeretnél kapcsolódni más várandós nőkhöz,
- nemcsak információra, hanem megtartásra is vágysz,
- szeretnél közelebb kerülni a testedhez és a babádhoz,
- jól esne egy hely, ahol kérdezhetsz és megoszthatsz,
- fontos számodra, hogy a saját tempódban haladhass,
- vagy egyszerűen csak szeretnéd tudni, hogy nem vagy egyedül.
Milyen formában kapcsolódhatsz?
A Világra Hívók közösségéhez többféle módon kapcsolódhatsz.
Az Alap csomag akkor lehet jó választás, ha elsősorban a közösségre, a tudásra és a hanganyagokra vágysz.
A Haladó csomag mindezt kiegészíti 21 vezetett, kapcsolódást támogató gyakorlattal és egy 30 perces egyéni online konzultációval.
A Prémium csomag azoknak szól, akik a közösség mellett rendszeres, személyes kísérést is szeretnének a várandósságuk idején.
Nem kell most eldöntened, melyik a legjobb.
Nézd meg a lehetőségeket, és válaszd azt, ami hozzád illik.
Ajándék kapcsolódás – már most
Ha még csak ismerkedsz a Világra Hívókkal, három rövid, ingyenes vezetett gyakorlatot is kipróbálhatsz.
- Napindító – 2 perces baba–mama gyakorlat
- Napzáró – 3 perces baba–mama gyakorlat
- Kéz a pocakon, szív a szívben – 4 perces baba–mama–papa kapcsolódás
Néhány perc is elég lehet ahhoz, hogy megállj, megérkezz a testedbe, és figyelmet adj annak, ami most benned és körülötted történik.
Ki kísér téged?
Kutasi Tünde vagyok, dúla és kísérő.
2008 óta kísérek nőket a várandósság, a szülés és az anyává válás időszakában.
A Világra Hívókat azért hoztam létre, mert fontosnak tartom, hogy egy nőnek legyen egy olyan tere ebben az időszakban, ahol nem azt mondják meg neki, hogyan kellene éreznie vagy mit kellene választania.
Inkább mellette vagyok.
Figyelek, kérdezek, megtartom a teret, és segítek abban, hogy jobban meghalld a saját hangodat.
Nem kell egyedül végigmenned ezen az időszakon
A várandósság a babád érkezéséről szól – de közben te is változol, készülsz, alakul benned valami új.
Nem kell mindent egyedül cipelned.
Lehet egy hely, ahová kérdésekkel érkezel.
Lehet egy hely, ahol megnyugszol.
Lehet egy hely, ahol egyszerűen csak tudod: itt vagyok, és nem vagyok egyedül.
Szeretettel várlak a Világra Hívókban.
Ha inkább személyesen kapcsolódnál
Lehet, hogy most nem egy online közösségre vágysz, hanem arra, hogy legyen egy kis idő, ami csak rólad szól.
A Gyengéd Módszereknél személyes alkalmakon is várlak, ahol a lelassulásnak, a pihenésnek, az érintésnek, a hangoknak vagy egyszerűen a figyelemnek adhatsz teret.
Nem kell előre tudnod, melyik módszer lenne számodra a megfelelő.
Megnézheted a lehetőségeket, és ha bizonytalan vagy, abban is segítek, hogy megtaláld, mi illik hozzád most.
Ha most inkább egy konkrét alkalomra érkeznél
Az aktuális programok között megtalálod a következő személyes és online alkalmakat – a Megérkezés estéktől a várandóssághoz és anyává váláshoz kapcsolódó programokig.
Nézd meg, mi vár most rád.